풋살 뛰다가 인대 끊어진 후기.. (비수술 회복 과정/치료 방법)
축구에는 1도 관심 없다가 코로나 시국에 우연히 풋살을 알게 되어 답답하던 시기, 풋살에 재미를 붙이게 되었는데요.한창 재미도 붙고, 실력도 늘어가던 참에 경기를 뛰다가 상대의 태클에 한순간에 이 모든 게 멈추게 되었습니다..발에 걸려 넘어질 때 달리던 속도에 발목이 꺾이고 결국 인대가 아예 끊어지는 큰 부상을 입게 되었죠..이전에도 발목을 접지르는 부상을 당하기도 했지만, 금세 회복할 수 있던 정도였는데요. 인대가 3개 중 2개가 끊어지는 부상은 생각보다 꽤 심각한 수준이었습니다..풋살 즐기시는 분들 안전 풋살하시길 바라며, 인대 끊어진 다음날부터 회복하던 과정을 사진과 함께 공유해 드릴게요.( 🚨 사진 주의 🚨 )인대 끊어진 다음 날다친 당일은 주말 저녁 시간대였고, 다친 직후에는 통증이 심하지 ..
운동로그
2025. 5. 16. 19:00
